百色| 莱阳| 乌伊岭| 罗田| 岳阳县| 靖边| 福贡| 贺兰| 阳山| 盘锦| 武定| 内蒙古| 民和| 乳山| 伽师| 梅州| 岑巩| 龙南| 山阴| 十堰| 鹤壁| 安义| 临湘| 文安| 商南| 聂荣| 习水| 临桂| 广南| 保山| 宣城| 安泽| 惠安| 丹徒| 辽阳县| 泽库| 田东| 罗田| 茂名| 弥勒| 芜湖县| 湘潭县| 宁蒗| 额敏| 水城| 房山| 灵宝| 南平| 嘉祥| 徐闻| 唐县| 武陵源| 田林| 井研| 名山| 苏家屯| 故城| 肇庆| 朗县| 南乐| 贺兰| 察布查尔| 天全| 宝清| 泽库| 乳山| 永德| 连江| 琼结| 召陵| 东川| 乌兰察布| 卓尼| 周村| 漾濞| 剑阁| 友好| 石楼| 甘棠镇| 如皋| 确山| 通道| 临湘| 长乐| 河池| 门源| 西乡| 望城| 台南县| 荔波| 庐江| 卢龙| 庆元| 定州| 商丘| 龙江| 皮山| 巴马| 嘉义市| 盘县| 呼图壁| 固始| 下花园| 宾川| 道孚| 北戴河| 淮安| 曲周| 潮安| 紫云| 汨罗| 长宁| 漳县| 安西| 扎赉特旗| 宣汉| 玛纳斯| 阆中| 陵川| 固阳| 鄂温克族自治旗| 六枝| 文县| 盐亭| 宁蒗| 姚安| 巢湖| 花溪| 泸水| 本溪市| 永修| 兴隆| 襄汾| 武汉| 云阳| 易县| 克东| 遂昌| 通城| 金寨| 乌拉特中旗| 宜阳| 召陵| 婺源| 临淄| 灵璧| 澜沧| 申扎| 常宁| 雷州| 铁山港| 南乐| 册亨| 广安| 竹溪| 将乐| 澳门| 芒康| 岢岚| 华宁| 赣榆| 石棉| 天等| 沁县| 西峡| 常州| 故城| 全州| 民和| 戚墅堰| 南乐| 寻甸| 下花园| 新田| 合阳| 普洱| 鲁甸| 济源| 维西| 巫山| 会理| 杨凌| 阿荣旗| 宜州| 南海| 澄海| 阿勒泰| 林甸| 集贤| 建宁| 石狮| 辰溪| 灵台| 阿坝| 渑池| 遵化| 陆川| 建始| 临武| 琼结| 长阳| 旌德| 拉萨| 罗城| 神农架林区| 西充| 凤冈| 眉山| 康保| 双牌| 易县| 威宁| 樟树| 永修| 府谷| 广东| 城阳| 贵定| 岚县| 都安| 神农顶| 东平| 疏勒| 彭山| 东宁| 两当| 同安| 莱山| 双辽| 邻水| 大邑| 九江县| 泰和| 潞西| 奉化| 三门峡| 洮南| 西峡| 昂仁| 山丹| 安宁| 冀州| 金佛山| 曹县| 沁水| 敖汉旗| 莆田| 克拉玛依| 虞城| 乾安| 汝城| 菏泽| 施甸| 兴平| 谢通门| 石屏| 韩城| 富平| 增城| 澎湖| 昂仁| 天水| 顺义| 理县|

时时彩手机版开发:

2018-11-13 09:37 来源:中新网

  时时彩手机版开发:

  这位“将军农民”虽然去世了,但他的精神风范永存。还是祝愿馃子协会红红火火吧。

据悉,人们在“互怼”的过程中,往往能形成一种口头上的快感,正如“怼”的字形所传达出的那样,渐渐地,“怼”的使用不再局限于两人间的口舌之争,只要是带有反抗、反对情绪的行为都可以用“怼”来描述。在有关部门介入下,今年3月国内数家互联网音乐企业达成音乐互授版权合作,从而保障了多个音乐平台的用户权益。

  职工基本养老保险全国统筹、加快发展企业年金、建立个人养老金制度、税延型养老保险试点等一系列相关的重大举措,将陆续推出并实施。责编:何洁

  责编:刘琼报道援引专家的话指出,此次合并将有效遏制监管套利行为。

在大力推进基本养老保险基金投资运营方面,有专家指出,目前全国各类基本养老保险基金归集并投入市场运营的资金仅占一小部分,没有充分发挥基金投资运营在实现保值增值和增加基金筹资来源方面的重要作用。

  (作者:新西兰信报/莫慧莉)(原标题:特卡波游客过多引起困扰好牧人教堂设置围栏应对)责编:郭妍汐、海外编辑部

  将军当农民,甘祖昌是新中国第一人。因为这两项考试的词汇量比高中生英语词汇量高出一大截,所以学生必须提早背诵单词,熟记高频词汇。

  一个说明问题的例子是,特朗普用国家安全为借口来推行保护主义措施,而不是利用与贸易相关的法律来解决问题,已经在美国商界引起不安,让人担忧由此引发的反弹带来国际贸易冲突。

  但里面大多数就是糖分,完全没有燕窝的成分!而这种假燕窝成本却与真燕窝相差甚远。旅游途中如遇纠纷可以拨打桂林市旅游投诉电话0773-2800315、工商投诉电话0773-12315。

  例如,很长一段时间里,美国经济运行在潜在自然率之下,产出缺口明显存在,这就使得新增非农就业的均衡水平一段时间内长期上移至接近20万人的水平。

  当然不止是西方媒体,一些西方官员也有同样的思维。

  随着中国经济快速的发展,国人消费水平与需求的日益提高。”他说。

  

  时时彩手机版开发:

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目饮食养生

动动手指 给五官减龄

来源:中国中医药报 时间:2018-11-13 16:33:25 作者:代金刚
 
 
 
 

  “每天关机一小时”将给自己更多的休息时间。这里的关机,当然可以是静音或者将手机放在旁边,暂时不去关注。或停下手里的工作,瞭望一下远处,或停下匆忙的脚步,走到郊区,静静地聆听那些早已被忽视的声音,如流水、鸟鸣,用力呼吸,感受大自然的气息。除此之外,还可以动动手指,按摩一下眼、耳、鼻等,使五官清明、头脑清醒、神气舒畅,减少皱纹,容颜焕发。

  按一按缓解眼疲劳

  俗话说:眼睛是心灵的窗户,人们常通过眼睛来评判一个人的精气神。现在用眼过度已经成了危害健康的普遍问题,人们热衷于用电脑处理各种公文、邮件,看电影或浏览新闻,常常一坐就是几个小时。一旦告一段落,才发现自己不但腰酸背痛,眼睛也出现了酸涩、呆滞、红血丝等疲劳表现,甚至有人也因此出现了视力下降等。这让曾经灵动、清澈的眼眸一下失去了光彩,整个人也失去了几分精气神。为了改善眼睛的疲劳现象,现为大家推荐一个具有针对性作用的穴位自我按摩方法,具体动作如下:

  1.两手拇指点按太阳穴不动,用食指顺时针按揉攒竹穴10~15次,再逆时针按揉攒竹穴10~15次,最后用手指指腹轻轻刮揉攒竹穴10~15次。力度适中,以穴位有酸胀感为宜。

  2.拇指顺时针按揉太阳穴10~15次,再逆时针按揉太阳穴10~15次。力度适中,以穴位有酸胀感为宜。

  3.两手食指点按巨髎穴10~15次。力度适中,以穴位有酸胀感为宜。

  4.单手食指或中指顺时针按揉印堂穴10~15次,再逆时针按揉印堂穴10~15次。力度适中,以穴位有酸胀感为宜。

  5.两手拇指顺时针按揉风池穴10~15次,再逆时针按揉风池穴10~15次。力度可稍重,以穴位有酸胀感为宜。

  动作要领1.穴位要找准,按揉力度要适中,手法过重疗效不一定就很好,而且很可能会给面部皮肤留下瘢痕,影响美观。2.穴位按摩过程中,最好一边闭目养神,一边按揉,这样能达到事半功倍的效果。

  揉一揉让鼻腔更通畅

  鼻子是五官之一,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外窍,气体进出人体的重要门户。它不仅能闻到世间五花八门的气味,还能辅助发音。鼻子对生活的重要性毋庸置疑,但它又是那么脆弱,鼻子经常会受到寒凉、燥热之气的影响,出现分泌物增多、鼻塞、嗅觉功能下降等症状,甚至会牵连到头和牙齿。那么,在出现不适状况时,进行下面的自我按摩很可能会帮到您。

  揉按山根

  鼻根又称为山根。揉按的方法为用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根的皮肤,以微有酸胀感为度,再轻轻放下,重复15~20次,以鼻根部位微红、微热为度。

  功效:中医认为,山根这个部位和心脏关系密切,揉按此处可以起到宁心安神的作用。如果思虑过度,不能安静,可以通过这个方法来帮助解决。而感冒鼻塞,用此方法也可以快速让鼻腔通畅。

  推擦鼻梁

  1.左手中指指腹放在左侧鼻梁,右手中指指腹放在右侧鼻梁,两中指沿着鼻子两侧做上下的推擦,从鼻尖到鼻根,往返约20次,以鼻子微微发热、发红为度。

  2.用一手中指和拇指相对,从鼻根部揉按到鼻翼,再到迎香穴。

  功效:清代著名医家沈金鳌在《杂病源流犀烛·鼻病源流》记载:“常以手中指于鼻梁两边,揩二三十遍,令表里俱热。所谓灌溉中岳,以润于肺也。”这里的中岳就是指的鼻梁,推擦鼻梁可以同时润肺通鼻,解决鼻塞、鼻涩等问题。

  搓一搓耳听八方更给力

  古人说“耳聪目明”,就是说这个人耳朵好使、眼好使,人非常聪明。传统文化也认为,人的耳根最为灵敏,“余音绕梁,三日不绝于耳”即是对耳朵独特性的描述。中医学认为耳部是全身经络汇集的地方,“耳为宗脉之所聚”,人体主要的经脉都经过耳朵。当人体五脏六腑的功能失调时,耳朵上就有可能出现反应点,比如压痛、结节、皮疹、静脉充血等现象。所以,耳朵既是一个收入信息的“入口”,也是一个脏腑问题表现的“出口”。但在我们身边,一些不良习惯,比如,塞耳机,施工时不戴护耳装备,让我们耳朵听力减弱,功能降低。为了让我们能听到更多美好的声音,希望大家在改掉不良习惯的同时,能对耳朵多一些亲密活动,进而来养护耳朵和内在的脏腑功能。

  掩耳击鼓

  用中指轻轻压住耳背,食指先放在中指上,然后食指轻轻向下弹拨,注意力量要轻,只需要轻轻敲击,耳朵里就会有咚咚咚的响声。

  功效:当掩住耳朵,大部分声音都会听不到,不过有一类声音反而会更加清晰,那就是我们轻轻敲击耳朵或头部所产生的声音,因为这些声音是通过骨骼的传导进入我们的耳朵的。本式和下一式就用了这个原理。需要注意的是要轻轻地敲击,以免声音太大,引起耳朵的不舒服。

  揉搓耳廓

  1.掌心按住耳朵,五指自然地抚按在后脑部位,用掌心上下前后摩擦耳廓正面和反面10~15次。

  上提下拉

  用拇指和食指的指腹夹住耳朵顶端,先向上提拉耳朵10余次,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10~15次。

  功效:耳朵顶端称为耳尖,是一个经外奇穴,医学上认为耳尖有清热祛风、解痉止痛的功效,可以通过针刺或放血治疗目赤肿痛、急性结膜炎、角膜炎、偏头痛等疾病。耳朵的最下面称为耳垂,是爱美的女子扎耳孔的地方,在针灸学上也是经外奇穴,可以通过点刺放血治疗锁口疔等疾患。(代金刚)


更多权威信息,请扫描关注“中安在线”微信

(打开微信,扫一扫)


标签: 编辑:汪赛霞 
     相关新闻
 
  健康热点
17种谈判抗癌药纳入医保 各地...
常见美容误区知多少?澳洲专...
为什么死螃蟹不能吃
少吃主食会影响人长寿吗
睡眠时大脑如何学习有新发现
我国学者发现能增强抗肝纤维...
肥东启动“警保联动” 引入...
刷牙出血是身体在报警
阳春砂仁:安胎止吐和胃醒脾
“长三角”异地就医门诊直接...
 
  曝光台
欧尚超市糕点不合格 安徽下架...
国家市场监管总局:3批次食品...
安徽公告医疗器械质量:10品...
国家药监局:36批次染发和烫...
安徽曝光3起违法广告 涉及药...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
折弓乡 健美乡 戴窑镇 大地豪庭 野鹤镇
上清镇 李老新村 东广村 亿乐 轻纺一路